RECREACION NIÑOS JOVENES Y ADULTOS

 

RECREACION NIÑOS JOVENES Y ADULTOS

El juego es una actividad natural, libre y espontánea, actúa como elemento de equilibrio en cualquier edad porque tiene un carácter universal, pues atraviesa toda la existencia humana, que necesita de la lúdica en todo momento como parte esencial de su desarrollo armónico; la lúdica es una opción, una forma de ser, de estar frente a la vida contribuye en la expresión, la creatividad, la interacción y el aprendizaje de niños jóvenes y adultos. Los sistemas lúdicos (es decir, aprendizaje por medio del juego) han demostrado tener mayor impacto en el proceso de aprendizaje tanto de niños como de adultos. El razonamiento tras la técnica, se basa en que aprender haciendo es más exitoso que tratar de aprender conceptualmente. 

La recreación por ser básicamente una actividad grupal que juega un papel importantísimo en el mantenimiento de los niveles de salud de la población, teniendo en cuenta, que existen factores ligados a enfermedades como la obesidad, el sedentarismo, el estado de ansiedad, el hábito de fumar y de ingestión de bebidas alcohólicas, entre otras. La tarea más importante que tiene ante sí la Recreación Física es asegurar la sistematicidad y permanencia de sus actividades para la ocupación del tiempo libre, la cual se debe incrementar cuando los niños,  jóvenes y adultos.

Asi   mismo  las actividades recreativas en la vejez brindan grandes beneficios, desde una disminución de los niveles de dolencia y medicación hasta un fortalecimiento de los vínculos sociales y de la autoestima. Estas actividades generan un entorno estimulante para el adulto mayor para adoptar experiencias de aprendizaje y estilos de vida saludable .

Sus principales beneficios

Las actividades recreativas y sociales ayudan al adulto a potenciar su creatividad, sentirse útiles, elevar su autoestima, disfrutar de nuevos intereses, fomentar las relaciones interpersonales , fomentar el bienestar y la satisfacción así como mantener las habilidades cognitivas y psicomotrices. La recreación a su vez es la manera de escapar de la presiones que generan desánimo y de la monotonía. Las actividades recreativas ayudan al adulto mayor a activar su cuerpo, buscar el equilibrio y el placer de forma tanto individual como interactuando con otras personas. Las experiencias lúdicas, artísticas y culturales al jugar, bailar, pasear o en reuniones sociales, escuchar música o realizar actividades físicas, permiten al individuo salir de la rutina , cargarse de energía y tener una motivación que lo ayude a envejecer de forma positiva .

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